Diät-Plan - Ativa slim system - die Formula-Diät mit System

Diät-Plan - Ativa slim system - die Formula-Diät mit System

Mit uns machen Sie keine Hungerkur, sondern sie nehmen dauerhaft ab.

Jede Packung unserer Formula Diät reicht für einen ganzen Monat. Kombinieren Sie die Produkte von Ativa slim system am besten mit diesem Diät-Plan. So stellt sich Ihr Körper auf Ihre neue, kalorienbewußte Ernährung und Lebensweise um, und Sie können Ihr einmal erreichtes Wunschgewicht auch halten.

Set für 1 Monat- Diät Drink Vanille, 750 g, 30 Portionen

- Burner Kapseln Grüner Tee, 120 Stück

Set für 2 MonateSet für 2 Monate bestehend aus

- 2 Diät Drink Vanille, je 750 g, je 30 Portionen

- 2 Burner Kapseln Grüner Tee, je 120 Stück

Wenn Sie sich für das Monats-Set entscheiden, kombinieren Sie die drei Produkte von Ativa slim system idealerweise nach folgendem Schema:

Tipp: Versuchen Sie, den Diät-Plan mit 1.000 kcal / Tag über mindestens einen Monat zu befolgen.So erzielen Sie langfristige Erfolge und vermeiden den JoJo-Effekt.Beachten Sie auch unseren Diät-Ratgeber, der Ihnen dabei hilft, Ihre Diät über mehrere Wochen durchzuhalten.            

Beginnen Sie den Tag mit einem Diät Drink Vanille, der alle wichtigen Nährstoffe für ein Frühstück enthält - und das mit nu 214 kcal. Ganz nach Wunsch können Sie auch eine andere Hauptmahlzeit mit dem Diät Drink Vanille ersetzen. Nehmen Sie in diesem Fall ein Frühstück mit maximal 250 kcal zu sich und ersetzen Sie Ihr Mittag- oder Abendessen durch den Diät Drink Vanille.

Nehmen Sie eine Ballaststoff-Kautab und eine Zwischenmahlzeit zu sich. Als Zwischenmahlzeit eignet sich ein Stück Obst oder einem Gemüse ganz nach ihrem Geschmack, ein fettarmer Molke-Drink oder ein fertiger Diät-Snack mit maximal 70 kcal. 

Tipp: Warten Sie nicht ab, bis Sie Heißhunger verspüren, sondern nehmen Sie vor- und nachmittags regelmäßig eine Ballaststoff-Kautab und eine Zwischenmahlzeit ein. So beugen Sie Hungerattacken vor.

Vor dem Mittagessen nehmen Sie wiederum eine Ballaststoff-Kautab ein - diese reduziert automatisch ihr Hungergefühl - und trinken ein Glas Mineralwasser. Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie ein leichtes Mittagessen. In der Rubrik Rezepte finden Sie Vorschläge für Hauptgerichte mit etwa 300 kcal, die Sie ganz leicht und ohne Aufwand zubereiten können. Viele Rezepte eignen sich auch "zum Mitnehmen" und sind daher besonders für Berufstätige geeignet.

Tipp: Keine Angst vor Fertiggerichten !  Auch wenn unsere Rezepte wirklich ganz einfach sind: Wenn Sie einmal keine Zeit oder Lust zum Kochen haben, kaufen Sie sich fertige Diätgerichte aus der TK-Abteilung Ihres Supermarkts. Viele dieser Gerichte sind frisch und ausgewogen und eignen sich hervorragend bei einer Diät. Am besten, Sie legen sich einen kleinen Vorrat an Fertiggerichten ins TK-Fach, damit Sie immer eine Diätmahlzeit im Haus haben. 

Nachmittags nehmen Sie wieder eine Ballaststoff-Kautab und gönnen sich einen kleinen Snack wie zum Beispiel ein Stück Obst oder einem Gemüse ganz nach ihrem Geschmack, ein fettarmer Molke-Drink oder ein fertiger Diät-Snack mit maximal 70 kcal.

Abends gibt es dann wieder ein Hauptgericht, wo Sie auf unsere Rezepte zurückgreifen können. Auf keinen Fall Vergessen: Vor dem Schlafengehen nehmen Sie 4 Burner-Kapseln Grüner Tee mit einem Glas Wasser zu sich. So wird Ihr Stoffwechsel über Nacht automatisch angekurbelt und während Sie ruhig schlafen verbrennt Ihr Körper reichlich Fettreserven.

Und wenn Sie doch einmal etwas vergessen haben....

Machen Sie sich keinen Vorwurf, wenn Sie den Diät-Plan einmal nicht ganz genau befolgt haben. Setzen Sie Ihre Diät am nächsten Tag einfach wie gewohnt fort. Weitere Hilfestellungen bei Ihrer Diät erhalten Sie in der Rubrik Ratgeber.

Unsere Service Hotline für weitere Fragen

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Tel.: 0180 - 5 900 4 999 (€0,14 aus dem dt. Festnetz, ggf. abw. Mobilfunktarife)

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